近日，2026全民健身文化推广活动来到怀化市沅陵县辰州中学。1992年巴塞罗那奥运会女篮银牌得主李昕、2008年北京奥运会女子四人双桨金牌得主奚爱华走进校园，与该校师生交流互动。

　　活动伊始，李昕和奚爱华共同登台，向辰州中学师生发出全民健身倡议。她们结合各自运动经历，号召广大学子积极参加体育锻炼，使其成为融入学习和生活的良好习惯；锤炼顽强拼搏、迎难而上的意志品质，以强健体魄担当时代使命。铿锵有力的发言激发了在场师生的健身热情。

　　随后，两位冠军运动员分组开展教学，学生们根据喜好自发围绕在二人身边学习运动技巧。李昕手把手指导运球、过人、投篮等动作，耐心纠正每一个细节。她说：“在球场上，过硬的实力是争取胜利最足的底气；在球场下也是如此，人生就是不断地克服困难、打破瓶颈。”奚爱华则一边带领学生完成体能训练，一边与其分享自己在赛艇运动中收获的心得，引导大家通过运动体会团结协作的力量。

　　“今天两位体育前辈来到学校，我作为文化讲解员为她们讲解了学校的历史。之前从来没有这种经历，我十分开心和荣幸。”初二学生张一涵在接受记者采访时说，“和冠军运动员聊天，我明白坚持不懈、勇于拼搏是她们成功的秘诀。在今后的学习和生活中，我将以她们为榜样，始终保持前进的步伐。”

　　值得一提的是，与李昕和奚爱华一同来到辰州中学的还有五位沅陵太极队成员。在他们的示范下，两位冠军运动员与师生一同习练起健身气功·八段锦。大家跟随节奏舒展肢体，感受中华传统体育文化的独特魅力。太极队成员张明霞表示，健身气功动作舒缓、刚柔并济，是蕴含中华养生智慧的传统文化瑰宝。面向青少年群体推广健身气功，一方面可以强身健体，另一方面能有效缓解学业疲劳。

　　活动结束之际，李昕告诉学生们，即使自己退役多年，依然把运动视为生活的重要组成部分。“每当面临困难、压力难以排解时，我就会打一会儿球或者跑一会儿步。运动可以调节心理、保持活力，让我们以更好的状态投入工作。与此同时，了解体育文化同样很有必要。如果大家能在开展锻炼之余，深入了解运动项目的发展史及其优秀运动员，也有助于这项运动的推广和普及。”她如是说。

　　适逢2026年国际划联龙舟世界杯即将在沅陵开赛，沅陵县博物馆还举办了“水上千秋 百舸竞流”中国传统体育文化展，共有23件（套）中国体育博物馆的馆藏文物参展。展览以水为主题，从龙舟这一极具代表性的水上运动项目引入，通过瓷器、铜镜、书画、漆器等珍贵文物还原我国古代丰富多彩的水上体育文化，带领观众感悟流传至今的中华体育精神。

　　本次活动和展览均由国家体育总局体育文化发展中心主办。