摘要：现代社会的发展日新月异，大学生面临更多的挑战和压力，加强大学生的心理健康教育是高等院校共同关注的话题。如何正视心理健康教育，让大学生拥有健康的人格，以正常心态去迎接新时代的挑战，是我们高校教育工作者肩上的重任。本文从心理概念、产生原因、校园文化等方面论述了加强大学生心理健康教育的重要意义。

　　关键词：大学生；心理健康；综合素质

　　我国大学生中有心理障碍者的比例正以5％的速度递增。作为现代社会组成部分，大学生作为一个特殊的社会群体，有他们自己许多特殊的问题，包括大学生活适应、人际关系、学业、情绪、焦虑、情感和就业等心理问题。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

　　一、大学生心理健康的概念

　　心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。判断心理是否正常，一是心理与环境的统一性；二是心理与行为的统一性；三是人格的稳定性。

　　二、加强大学生进行心理健康教育意义深远

　　1.加强心理健康教育，有效提高学生综合素质

　　在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

　　2.加强心理健康教育，驱动学生人格发展 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。

　　三、大学生心理问题现状

　　一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。原因与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。

　　四、大学生产生心理问题的原因

　　各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，往往造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

　　五、大学生心理问题的教育措施

　　1.充分发挥学校心理咨询作用

　　心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。

　　2.把心理素质教育渗透在各科教学之中

　　各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。

　　3.开设心理教育必修课，增强自我教育能力

　　心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。

　　4.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境

　　校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

　　六、大学生心理素质教育是培养21世纪人才的基础

　　21世纪的晨钟已经敲响，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能迎接挑战。