7月5日，知名歌手李玟轻生离世，引发广泛关注。向来阳光的李玟最后却抑郁放弃生命，着实令人震惊，令人难解。该如何面对生活的不如意、情绪的郁闷等，李玟的轻生离世，再度引人深思。

　　《人民日报》、《光明日报》、《健康报》等权威媒体发布, 抑郁已成为人类尤其是中老年群体健康的第二杀手。“郁闷”，不仅挂在越来越多人的嘴上，更窝在他们的心里写在他们的脸上，最后形成祸及生命。由此可见,获取和拥有快乐是多么的重要和必要，这是人们生活面临的重大而现实的课题。

　　残酷的现实是，在这个纷繁的人世上，不要说常有一般百姓自杀身亡，就连梦露、三毛、张国荣等许多名人也嘎然放弃生命。他们的自杀，无疑是因为心灵经受不住沉重的抑郁，精神世界轰然崩溃所致。他们的死，一次次警醒世人：人生应该保持快乐的永恒。

　　抑郁是快乐最强大的敌人，人生必须以快乐战胜抑郁。抑郁往往是一点一滴的、烦恼、苦闷蓄积酝酿而成。世间繁花似锦也荆棘遍地；不如意时时档在面前，苦闷时时袭上心头，快乐却也无处不在。拥有快乐的方法很多，反思不如意则是获取快乐的一条迅速有效的途径。从前，有个老太太整天愁眉苦脸。天不下雨，则因挂念卖雨伞的大儿子没生意做而颇感烦恼、苦闷；天下雨了，又因忧心开染坊的二儿子不能晒布而深感烦恼、苦闷。后来，有位邻居对她说：“你怎么就不反过来想想？如果下雨了，大儿子的生意一定很好；如果不下雨，二儿子就可晒布。”老太太一听顿然大悟，从此不再愁眉苦脸。这个故事便是反思不如意的极好诠释。

　　人世间，失望与希望同在，烦恼与快乐并存，反思不如意则会放下烦恼、苦闷而拥有快乐。面对倒掉的半瓶酒，你想还有半瓶哩，你便仍然快乐；面对粗枝大叶造成的过失，你想今后做事一定要引以为戒谨慎周密，你便不会苦闷。

　　快乐之于人生，犹如阳光雨露之于作物。回避不如意出现，那是幼稚可笑极不现实的。面对不如意从乐观的态度积极反思才是可取之道。反思郁闷，能够使心理得以平衡，从而不被不如意、烦恼俘虏，更不会陷入抑郁的可怕深渊，进而预防演绎出本不应有的人生悲剧。