生活里，每一天都是新生的一天，没有必要为了昨天的逝去而伤感，也没有必要为了明天的到来而苦恼。昨天的过去，应该懂得好好保存。今天的现在，应该懂得让自己变得更好。明天的未来，应该懂得好好准备。

　　以前我总是控制不好自己的情绪，对自己的能力和周围的环境抱有消极的想法，使得我羞于去积累经验和把握机会。后来有人跟我说，你无法改变周围的人和事物，那么就要学会去适应，当我开始学会改变，换个角度去思考问题、换个方式去做事的时候，我发现生活也开始变成自己喜欢的样子。也许我们基础差、底子薄，也许我们短期内、甚至几年内都不会看到惊喜出现，但是当我们走在让自己变得更好的路上，看到自己的进步，重燃生活的热情，已经是最大的收获。所以停止不断地抱怨，停止只去思考别人不好的一面或只关注生活中不好的事情，不要让诸如悲伤、愤怒、恐惧、或嫉妒之类的消极情绪毁掉自己的生活。这些情绪的产生有时是很自然的，但你不能让这样的情绪去左右自己的每一次行动，这是不健康的，并且还会降低你的生活质量。训练自己冷静下来，然后去关注美好的事物。

　　对人友善，慷慨，宽容，考虑他人的感受。坚持下来你就会发现这是一件利人利己的事情. 玛雅安吉路曾说过：“我发现在这些益处之中有一点是，施与者自己的灵魂能够得到解放。”生活本就丰富多彩，我们应该以一种开放的心态对待事情,做些力所能及的事帮助别人，从别人的角度来思考问题，你会发现她人也会给予你真诚的微笑，从而自己也会变的更有礼貌，而且也能增加生活的快乐感和幸福感。

　　作者简介：邹海红，中共党员，爱好看书，现为三冶第四建设党群部部长，性格热情开朗，待人友好，工作勤奋，认真负责。